Mặc gì khi đi dã ngoại ngoài trời

Sự thoải mái là yếu tố đầu tiên của trang phục ngoài trời. Để đạt được sự thoải mái, cơ thể bạn cần ở nhiệt độ thích hợp và khô ráo.

Cơ thể chúng ta dễ chịu nhất khi nhiệt độ nằm trong khoảng từ 11 đến 35C. Hầu hết những người đi bộ đường dài thích Hệ thống phân lớp vì nó nhẹ, linh hoạt và dễ bảo trì. Bạn có thể mang theo cùng một bộ trang phục trong suốt cả năm và chỉ cần thêm nhiều lớp hơn cho chuyến du lịch mùa đông. Nếu trời quá nóng, hãy cởi bỏ một lớp quần áo và cho vào túi. Nếu trời có gió, lớp ngoài sẽ giúp bạn không bị đổ mồ hôi. Đó là cách hiệu quả hơn để sử dụng không gian trong ba lô của bạn hơn là mang theo nhiều áo phông và áo sơ mi. Đồ lót giữ nhiệt có thể không thời trang lắm trong thời tiết lạnh nhưng lại thoải mái và ấm áp.

Nói chung, bạn nên chọn quần áo rộng rãi để có thể xử lý vết đốt của cây và muỗi đốt. Một số thương hiệu bán quần áo không có chất chống côn trùng, đây có thể là lựa chọn tốt nếu bạn nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng. Quần có khóa kéo có thể tháo rời cũng là một lựa chọn thiết thực để giảm trọng lượng cho chiếc ba lô của bạn. Khi chọn những chiếc quần này, hãy chọn những chiếc quần có khóa kéo ở phía dưới để bạn có thể cởi ra mà không cần cởi bốt. Cuối cùng, những sinh vật như bọ ve và đỉa dễ phát hiện hơn ở những trang trại sáng màu và việc chọn quần áo sáng màu giúp xua đuổi côn trùng dễ dàng hơn.



Lựa chọn đồ lót



Mọi người đều đồng ý rằng bệnh viêm da, giống như mụn nước ở bàn chân, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc đi bộ đường dài. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến ​​​​khác nhau về cách ngăn chặn điều này xảy ra một cách hiệu quả. Quần short boxer rộng thùng thình được nhiều tín đồ, quần short boxer cũng được ưa chuộng vì đường may phẳng và vị trí phía trước quần đùi. Thay vào đó, hãy thử quần short thể thao bó sát làm từ vải lycra.

Đồ lót có thể ôm sát cơ thể, cũng có thể lỏng lẻo, điều kiện tiên quyết là phải thoải mái



Hệ thống từng lớp



Thực ra, quần áo không khiến bạn cảm thấy ấm áp. Mục đích của chúng là ngăn chặn sự mất nhiệt của cơ thể, đó là cách hệ thống hoạt động. Khái niệm về hệ thống từng lớp rất đơn giản: các lớp quần áo mỏng ấm hơn các lớp quần áo dày vì chúng giữ nhiệt do cơ thể tạo ra một cách hiệu quả. Hệ thống từng lớp bao gồm ba lớp: ABaseLayer, Lớp cách nhiệt và Lớp ShellLayer. Cả ba lớp đều phải thoáng khí, giúp hơi ẩm bay hơi nhanh chóng. Chúng cũng phải khô nhanh.



Lớp cơ bản



Lớp nền của quần áo phải có khả năng hấp thụ tốt độ ẩm do da tạo ra (cái này được gọi là "mồ hôi") và phân bổ độ ẩm đều lên bề mặt quần áo, cho phép nước bay hơi hoặc xuyên qua quần áo ra lớp bên ngoài. Các lớp quần áo cơ bản thường được dán nhãn "vải hiệu suất cao".



Đúc loạt



Các lớp cách nhiệt thường bao gồm lông cừu và áo chui đầu, có tác dụng giữ không khí ấm để giữ ấm cho cơ thể. Trong điều kiện rất lạnh, nhiều lớp quần áo rộng rãi, cách nhiệt nhẹ sẽ giúp bạn ấm hơn so với một bộ quần áo dày.



Vỏ ngoài



Mặc dù lớp quần áo bên ngoài thường nhẹ, chống gió và chống thấm nước nhưng lớp quần áo này vẫn có thể thoát hơi ẩm. Cái này hoạt động thế nào? Có nhiều lỗ nhỏ trên bề mặt lớp quần áo bên ngoài, qua đó mồ hôi có thể bay hơi. Mưa gió không thể xuyên qua các lỗ nhưng mồ hôi có thể làm bay hơi các lỗ.



Chọn vải tự nhiên hoặc nhân tạo



Khi bạn có một chiếc áo phông vừa vặn và thoải mái, một chiếc áo sơ mi cotton dày dặn và quần yếm denim, tại sao lại phải chi tiền cho những thiết bị đi bộ đường dài phô trương? Đúng vậy, ưu điểm của cotton là thoáng khí, nhưng nhược điểm là dễ thấm mồ hôi và không dễ khô nên bạn dễ bị cảm lạnh do mồ hôi của chính mình.

Tương tự như vậy, một bộ quần áo bằng vải cotton thấm nước mưa hoàn toàn, lúc nào cũng nặng hơn và ướt hơn. Vải dệt sử dụng sợi nhân tạo cũng hấp thụ một ít nước, nhưng không giống như sợi tự nhiên, chúng dễ khô và trong hầu hết các trường hợp có thể được bọc khô mà không cần tốn nhiều công sức.