Gì đến mặc khi nào đi bộ đường dài ngoài trời

Thoải mái là yếu tố đầu tiên của quần áo ngoài trời. Để đạt được sự thoải mái, cơ thể bạn cần ở nhiệt độ phù hợp và khô ráo.

Cơ thể chúng ta thoải mái nhất khi nhiệt độ nằm trong khoảng từ 11 đến 35C. Hầu hết những người đi bộ thích Hệ thống phân lớp vì nó nhẹ, linh hoạt và dễ bảo trì. Bạn có thể đóng gói cùng một bộ trang phục trong suốt cả năm và chỉ cần thêm nhiều lớp cho chuyến du lịch mùa đông. Nếu trời quá nóng, hãy bỏ một lớp quần áo và đóng gói vào túi. Nếu trời nhiều gió, lớp ngoài sẽ giúp bạn không bị đổ mồ hôi. Đó là một cách hiệu quả hơn để sử dụng không gian ba lô của bạn hơn là mang theo nhiều áo phông và áo. Đồ lót nhiệt có thể không phải là rất thời trang trong thời tiết lạnh, nhưng nó thoải mái và ấm áp.

Nói chung, bạn nên lựa chọn quần áo rộng có thể xử lý vết đốt của cây và muỗi đốt. Một số thương hiệu bán quần áo không có thuốc chống côn trùng, đây có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng. Quần dây kéo có thể tháo rời cũng là một lựa chọn thiết thực để giảm trọng lượng của ba lô của bạn. Khi chọn những chiếc quần này, hãy chọn những chiếc quần có khóa kéo ở phía dưới để bạn có thể cởi chúng ra mà không cần cởi giày ra. Cuối cùng, những sinh vật như ve và đỉa dễ dàng phát hiện hơn trong các trang trại sáng màu và việc chọn quần áo sáng màu giúp dễ dàng xua đuổi côn trùng.



Lựa chọn đồ lót



Mọi người đều đồng ý rằng viêm da, như mụn nước ở bàn chân, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến những chuyến đi dài. Tuy nhiên, ý kiến ​​được chia về cách ngăn chặn hiệu quả điều này xảy ra. Quần short boxer rộng thùng thình có nhiều tín đồ, và quần short boxer cũng được ưa chuộng vì đường may phẳng và vị trí ở phía trước quần short. Thay vào đó, hãy thử quần short thể thao bó sát làm từ vải lycra.

Đồ lót có thể bám thân, cũng có thể thả lỏng tự do, tiền đề là phải thoải mái.



Từng lớp hệ thống



Thật ra, quần áo không làm bạn cảm thấy ấm áp. Mục đích của họ là ngăn chặn sự mất nhiệt từ cơ thể, đó là cách hệ thống hoạt động. Khái niệm về hệ thống từng lớp rất đơn giản: các lớp quần áo mỏng ấm hơn các lớp quần áo dày vì chúng có hiệu quả giữ nhiệt do cơ thể tạo ra. Hệ thống từng lớp bao gồm ba lớp: ABaseLayer, Lớp cách nhiệt và Lớp vỏ. Tất cả ba lớp nên thoáng khí, cho phép hơi ẩm bay hơi nhanh chóng. Họ cũng nên khô nhanh.



Lớp cơ bản



Lớp cơ bản của quần áo phải có khả năng hấp thụ độ ẩm do da tạo ra (được gọi là "mồ hôi") và phân phối độ ẩm đều trên bề mặt quần áo, cho phép nước bay hơi hoặc đi qua quần áo ra bên ngoài lớp. Các lớp quần áo cơ bản thường được dán nhãn "hàng dệt hiệu suất cao".



Sê-ri đúc



Các lớp cách nhiệt thường bao gồm lông cừu và áo chui, giữ không khí ấm để giữ ấm cơ thể. Trong điều kiện rất lạnh, một vài lớp cách nhiệt, cách nhiệt sẽ giúp bạn ấm hơn so với một bộ quần áo dày.



Vỏ ngoài



Mặc dù lớp ngoài của quần áo thường nhẹ, chống gió và chống thấm nước, nhưng lớp quần áo này vẫn có thể làm ẩm. Cái này hoạt động ra sao? Có nhiều lỗ nhỏ trên bề mặt lớp quần áo bên ngoài, qua đó mồ hôi có thể bay hơi. Mưa và gió không thể xuyên qua các lỗ, nhưng mồ hôi có thể làm bay hơi các lỗ.



Chọn vải tự nhiên hoặc nhân tạo



Khi bạn có một chiếc áo phông vừa vặn và thoải mái, một chiếc áo bông chunky và quần yếm denim, tại sao lại văng ra những dụng cụ đi bộ đường dài phô trương? Đúng, ưu điểm của bông là khả năng thoáng khí, nhưng nhược điểm là dễ bị thấm mồ hôi và không dễ khô, do đó bạn dễ bị cảm lạnh từ mồ hôi của chính mình.

Theo cùng một cách, một bộ quần áo cotton hấp thụ hoàn toàn mưa, trở nên nặng hơn và ẩm ướt hơn mọi lúc. Dệt may sử dụng sợi nhân tạo cũng hấp thụ một số nước, nhưng không giống như sợi tự nhiên, chúng dễ khô và trong hầu hết các trường hợp có thể được bọc khô mà không cần nhiều nỗ lực.